年轻人请注意，小心高血压“盯上”你！“高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，但长期以来，公众对中青年高血压的关注明显不足。”北京大学第一医院心血管疾病研究所副所长郑博表示，中青年患者在患病初期常无明显症状，加上很多人对高血压危害认识不够、担心吃药有副作用，导致这一人群的高血压知晓率、治疗率、控制率都偏低，无形中放大了健康风险。
老年人陷入花式养生陷阱？听课进群领红包、免费体验保健套餐、扫码领鸡蛋……随着老龄化程度日益加深，老年群体的健康需求不断增长，一些不法分子趁机盯上了老年人的“钱袋子”，利用他们对健康的焦虑、对新技术的陌生、对情感陪伴的需求等，在线上线下布设各式花样养生陷阱，专门针对“银发族”展开围猎。
春茶上市正当时，医学专家支招：别贪“鲜” 喝对才健康春茶营养丰富，但饮茶方式也有讲究。严红建议大家以淡茶为主，尽量少喝浓茶。她解释说，茶叶中含有咖啡因和茶多酚，前者虽然能提神，却会干扰睡眠；后者则会刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸，对于胃炎、胃溃疡患者极为不利。此外，茶叶中含有的鞣酸，会阻碍人体对钙、铁、锌等元素的吸收。因此，贫血患者、孕妇及儿童群体，应尽量少喝或不喝茶。
心源性猝死 让人猝不及防，专家提醒：“黄金四分钟”能救命3月24日晚间，峰学蔚来创始人、知名教育博主张雪峰的微博发布讣告，确认其因心源性猝死全力抢救无效，于当日15时50分在苏州去世，年仅41岁。悲剧的发生令人惋惜，也让“心源性猝死”“运动与健康”等话题再次走进公众视野。什么是心源性猝死？哪些因素会诱发心源性猝死？如何预防？对此，记者昨日采访了市第二人民医院心血管内科副主任应良红。
如何避免孩子假期变成“小胖墩”？假期一到，不少家长的“甜蜜烦恼”也随之而来，孩子不用早起，三餐作息紊乱，户外活动时间锐减，追剧、游戏还嘴巴不停，不知不觉“小肚腩”就悄悄冒出来。如何避免假期变成“小胖墩”？北京市疾病预防控制中心提示，家长一定要帮助孩子养成健康的饮食和运动习惯。
关于HPV， 你知道多少？专业人士带你了解具体知识！3月10日，淮安市疾控中心发布“致家长的一封信”，提醒“HPV疫苗早接种早保护，守护孩子健康成长路”，引发广大市民关注。HPV究竟是什么？日常该如何科学预防与应对？疫苗又该怎么选、怎么打？带着这些大家普遍关心的问题，记者进行了相关采访。
投资铜条引发热议，专家提醒投资谨防“买得到、卖不出”在黄金、白银价格屡创新高后，涨势强劲、克价更低的铜也成为热门投资品，市场上出现“纯铜999.9”的投资铜条引发热议。与投资者熟知的金银相比，铜是否具有投资价值？投资铜条是概念炒作还是合格投资品？
失眠睡不着，为啥越“努力”越糟糕？“越努力越睡不着”，这是众多失眠者面临的头疼问题。不少人尝试使用助眠产品、轻音乐辅助、睡眠监测等技术、手段，但结果却是越努力越糟糕。
大学生必看的防骗攻略！寒假高频骗局一定要警惕！小周寒假在家无聊，通过某交友App认识了一位“温柔大方”的网友，两人聊得十分投机，很快确定了恋爱关系。相处一段时间后，对方说自己正在投资一个“稳赚不赔”的项目，邀请小周一起参与。小周出于信任，先后投入了15000元。直到对方突然消失，不再回复消息，小周才发现自己陷入了“杀猪盘”骗局。
寒冬时节骨关节病高发，专家提醒：规范治疗与科学防护是关键关节僵硬、腿伸不直，上下楼梯膝盖隐隐作痛……随着我市最低气温跌破0℃，骨关节病进入高发季。骨关节病患者如何顺利过冬？怎样正确预防骨关节病？骨关节疼痛能自愈吗？针对市民关心的这些问题，记者采访了淮安市第一人民医院风湿免疫科主任医师孟德钎。
揭秘老年课堂骗局套路
天气寒冷，预防这些健康风险1月份，我市处于冬季的“二九”到“四九”时段，气温低，昼夜温差大，居民室内通风频次减少，呼吸道和肠道传染病传播风险显著升高。市疾控中心提醒大家重点关注流感、水痘、诺如病毒感染等疾病，科学做好防护。
患甲状腺疾病的年轻面孔越来越多近日，记者走访淮安市第一人民医院了解到，像小许这样的年轻甲状腺疾病患者日益增多。该院甲乳外科副主任医师刘雨亭表示，甲状腺疾病已不再是中老年人的“专属”，其发病年龄呈现前移趋势，成为困扰青年群体健康的突出问题之一。
如何预防冬季心脑血管疾病？——市一院专家详解预防要点冬季气温骤降，昼夜温差大，湿冷天气导致血管如“橡皮筋”般反复收缩舒张，中老年人心脑血管疾病发病风险大幅上升。如何在冬季预防心脑血管疾病？淮安市第一人民医院心血管内科主任医师张学锋近日在接受采访时说，冬季防护的核心在于“血压管控+保暖防护”，科学预防才能有效降低发病风险。
为什么一到冬天免疫力就低？12月15日是世界强化免疫日。该日由世界卫生组织于1988年设立，旨在通过疫苗接种消灭脊髓灰质炎。随着全球脊灰防控取得巨大进展，这一日子的意义也延伸为提醒公众关注整体免疫健康，重视疾病预防。眼下，冬季寒潮频发，气温骤降，流感、肺炎等呼吸道疾病以及各类感染性疾病进入高发期，如何科学构筑自身免疫屏障，抵御疾病侵扰，一起来看看专家怎么说。
旧羽绒服别扔！ 但，翻新水深？记住这几点，省钱不踩坑“老板，请帮我把这件老款羽绒服改成短款，再加上防风袖口。”“把这两件孩子嫌小的羽绒服改成一件，充绒量按成人标准来。”“老板，用这些羽绒服做一床羽绒被需要多少钱？”……随着寒潮来袭，羽绒服、羽绒被等羽绒制品成为保暖刚需。近日，记者走访发现，与购买当季新品相比，选择羽绒翻新服务的消费者越来越多。此举不仅让旧羽绒服有了用武之地，更让消费者节省了支出，无疑是一种更环保、更具性价比的选择。
高层起火向上跑还是向下跑？记住这些，危急时刻能救命！淮安消防提醒：牢记“张关理待”四字口诀眼下正值冬季，天干物燥，用火用电用气量增加，火灾隐患增多，消防安全不容小觑。相比普通建筑，高层建筑火灾具有火势蔓延快、疏散难度大、扑救困难等特点，一旦失火，极易造成重大人员伤亡和财产损失。那么，当我们身处高层时突遇火灾，到底该跑还是等？不同场景下该如何科学自救？
越抓越痒、越痒越抓，冬季皮肤问题咋这么多？“冬季皮肤问题扎堆，核心是‘寒’和‘燥’在作祟。”陈运解释，冬季燥邪耗伤皮肤和津液，寒邪又让气血循环变慢，加上皮肤屏障功能减弱，干燥瘙痒、冻疮、湿疹就容易找上门，还可能相互诱发。“很多人习惯用热水烫洗、使劲抓挠缓解不适，反而会加重皮肤损伤，这都是常见误区。”陈运说。