黄花菜上市，吃法不当可能导致中毒最近黄花菜正在上市。黄花菜又名金针菜，烹调得当的黄花菜美味可口，是不少食客的“心头好”。但一定要掌握正确的吃法，否则食用后会导致身体不适、出现中毒症状。
暑气渐止，养生该注意什么？俗话说：大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑。处暑节气的气候特点是午后闷热，早晚才有凉风吹拂。在这个由热转凉的关键时刻，我们该如何做好养生保健呢？
淮安市区基本殡葬服务费减免政策淮安市区户籍在外省、市死亡、火化，未享受当地基本殡葬免费政策的，由丧事承办人凭上述材料及外地火化证明、基本殡葬服务费发票到市殡仪馆按本地标准结算。属生态新城管理户籍的逝者可以在原属地殡仪馆火化，丧事承办人可凭上述材料到市殡仪馆办理基本殡葬服务费用减免结算。
夏秋交替时节怎样运动饮食？医生建议这样做早晨太阳出来之前，空气中的二氧化碳浓度比较高，含氧量较低。我们经过一夜的休息，身体中的水分流失较多，血液黏稠度较大，过早进行晨练不利于身体健康。而傍晚时分，‌经过一天的阳光照射，‌植物已经释放了充足的氧气，‌此时空气中氧含量较高，‌锻炼效果也会更好。”陈晨说，夏秋交替时节的锻炼宜在上午10点之前或下午4点之后进行。
淮安女职工生育一次性营养补助费补助标准提高40元！为进一步优化支持生育政策，促进人口长期均衡发展，根据《江苏省职工生育保险规定》文件精神，结合我市实际，2024年7月1日至2025年6月30日期间，全市女职工生育一次性营养补助费计发标准上调到1961.4元，较去年增加了40元。即7月1日起，我市参加生育保险的女职工、在领取失业保险金期间生育的女职工，生育或者妊娠满7个月引产的，均可按规定领取到一次性营养补助费1961.4元。
淮安市区惠民殡葬政策根据市政府办公室印发的《淮安市区基本殡葬服务项目免费实施办法》，自2014年1月1日起，对淮安市区（包括清江浦区、淮安经济技术开发区、淮安工业园区、淮安生态文旅区）户籍的城乡居民，符合基本殡葬服务项目减免条件的实行惠民政策。
@新生们！凭录取通知书可购优惠火车票新生必须为在全日制高等学校（含国务院教育行政部门、省级人民政府审批设置的实施高等学历教育的民办学校），承担研究生教育任务的科学研究机构，军事院校，普通中、小学和中等职业学校（含有实施学历教育资格的公办及民办中等专业学校、职业高中、技工学校），国务院或国家宗教事务局批准的正式宗教院校就读的学生、研究生。
晒背，不是你想晒就能晒的！医生提醒：晒背有讲究，三类人群不适合冬病夏治、养生祛湿，今年入伏以来，通过小红书、抖音等社交媒体的宣传，晒背成了不少市民“时尚”的养生方式。对此，医生提醒：晒背有讲究，三类人群不适合。
不可错过的冰爽美食，让你清凉一夏正值酷暑时节，冰爽美食成为不少人的消暑首选，它们不仅能带来一丝丝凉意，更能在炎炎夏日中激发味蕾的无限遐想。
“红色物业”书写，老旧小区管理新答卷“请立即到5栋3单元业主家，她家的下水管道出问题了，请你们立即上门修理。”“收到！”近日，清江浦区浦楼街道化工新村社区物业工作人员在智慧小区管理终端收到小区居民的求助信息后，立即派人上门服务。不到5分钟时间，化工新村社区物业工作人员就赶到5栋3单元张女士家，为其疏通下水管道，检修完成后，物业工作人员还叮嘱张女士往后的注意事项。
三伏天如何通过饮食养生？医生：“两不吃三多吃”随着三伏天的到来，气温持续攀升，不少中老年人因食欲不振与消化不良症状纷纷前往医院就诊。家住淮阴区幸福城小区的马阿姨，今年66岁，是这些“苦夏”患者之一。“总感觉身体乏力，吃不下饭，连平时最爱吃的菜都提不起兴趣，体重也掉了好几斤。”马阿姨说。
养儿不防老，防晒才防老？专家提醒：防晒过度危害大于好处毋庸置疑，防晒是十分必要的。日光中的紫外线辐射对皮肤短期可产生晒斑和晒黑，长期导致光老化和致癌，加重黄褐斑、日光性皮炎等皮肤病。但是，日光对维生素D的产生、情绪调节、调节机体生理功能都具有重要意义。防晒一旦过度，危害大于好处。
大暑正伏天，养生重在防暑养心健脾中国中医科学院西苑医院山西医院副院长李圣耀说，高温暑湿环境下人体易发生疾病，老人及体虚者应格外注意防范中暑。当出现全身乏力、头晕胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴恶心等症状时，宜及时去医院就诊。
这些暑假居家安全提示请收好孩子在享受快乐假期的时候，家长一定要重视孩子的居家安全，下面的这些暑假居家安全提示，请各位家长收好！
在家看护孩子，这些方面需重视孩子被困、被卡、被利器刺伤、误吞物件等意外常在家庭环境中发生。因此，家长们别大意，孩子的暑期居家安全至关重要。家长不但要自己掌握安全知识，而且要教育孩子学习、了解居家安全知识。
淮安疾控提醒：这些蘑菇我市常见有毒！​夏季气温攀升，雨水丰沛，正是野生蘑菇蓬勃生长的时期，但同时也是人们因误食毒蘑菇而导致食物中毒的高风险时段。每年总有一些人因为想要尝鲜采摘野生蘑菇，却不慎误食了毒蘑菇，最终不得不前往医院接受治疗。近日，市疾控中心为大家整理了我市常见的毒蘑菇图鉴，请远离它们！
炎夏出门穿衣有讲究，专家称穿红色衣服最防晒近日一天中午，记者在街头看到，大家的穿戴普遍都很严实。防晒衣、防晒帽、护袖……很多人不约而同选择了浅色系的衣服。记者询问市民觉得穿哪种颜色的衣服最防晒，大家不约而同答：“浅色”。不过，事实却恰恰相反，深色衣服防晒效果更好。
为什么现在的水果越来越甜了？不知什么时候起，水果成了人们“甜蜜的负担”，许多消费者都有同感，而今不少水果只有甜味，而且甜得千篇一律，水果味却寡淡了许多。本来层次丰富的水果味，为何到今天只有甜味“一家独大”？还记得儿时水果各有魅力的诱人果香吗？橘子有橘子的甘味，芒果有芒果的清香，葡萄有酸也有甜……为什么水果味正在离我们的水果而去？