名医名方：痛经方主治：因气滞血瘀、寒凝血滞导致胞宫、胞脉瘀阻不通所引起的痛经。包括原发性痛经，或由子宫内膜异位症、慢性盆腔炎导致的继发性痛经。症见月经期或经行前后小腹胀痛或冷痛，疼痛拒按，经色暗红，喜热熨，或夹有血块，块下痛减。舌淡红，有紫气或瘀斑、瘀点，脉沉紧。
一个癌字三个口，有哪些“食物刺客”要远离？众所周知，癌症对人类健康构成了重大威胁，已成为全世界重要的公共卫生问题之一。世界癌症研究基金会发布的一项报告指出，不健康的饮食会增加癌症的发生风险。据大量研究表明，35%~40%的癌症与不科学、不合理的膳食习惯有关；饮食和营养可能占全球癌症负担的20%~25%；约三分之一的人类肿瘤死因归于饮食、营养等因素。
春日挖野菜，尝“鲜”莫尝“险”！眼下正是春暖花开、万物复苏的时节。品味春天，不仅可以观百花、赏美景，还可以动用舌尖上的味觉，发挥“吃货”的力量。“阳春三月三，荠菜当灵丹。”选择一个天气晴好的日子，去田野里挖野菜成为很多都市人向往的休闲方式；而野菜那一口纯正的时鲜美味，也成为很多人心中难以舍弃的惦念。
春茶虽好别“贪杯”，医生提醒几类人要特别注意春茶上市，不少好茶之人有口福了。不过，茶虽好，却不是人人都适合，尤其是新茶。尝鲜归尝鲜，喝新茶要注意些什么，听听浙江医院中医内科主任杨敏春怎么讲。
不是无理取闹，起床气大有来头！起床气被认为可能与“睡眠惯性”有关。睡眠惯性，是指人刚睡醒后头脑有一段时间不很清醒的状态，这段时间里，与制定决策、自我控制有关的前额叶皮层尚未恢复到正常工作状态，个人自控能力下降，而与愤恨、焦虑等情绪相关的外周交感神经系统则开始活跃，因而容易出现冲动、暴躁的情绪。
牙膏蘸水后功效被打折？恰恰相反！最新一期“科学”流言榜揭晓 电水壶烧水有害？风疹是风吹出来的？都是胡扯！请回想一个细节，你在每天早、晚刷牙的时候，有没有将抹了牙膏的牙刷蘸下水再放入口中？最近网上流传一个说法，蘸水会降低牙膏中摩擦剂的摩擦力，影响刷牙效果。别紧张，这又是一个健康伪知识。这个小细节对刷牙没啥影响，甚至还能对功效发挥起到助力的作用。具体怎么回事？请看最新一期公布的“科学”流言榜。
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每天吃一个鸡蛋，对心血管、血脂、血糖有影响吗？正常人群在日常生活中每天吃一个鸡蛋是没问题的，更不会出现每天吃一个鸡蛋就会增加高血脂及心血管疾病发病率的情况。但要注意的是，高胆固醇血症和心血管高危人群要减少鸡蛋的摄入量，每天不要超过一个鸡蛋黄。
不想比同龄人显老十岁，这6个生活习惯一定要改掉！男性从40岁～60岁期间，衰老速度比较缓慢。但在60岁后，与女性相比，男性的内部器官衰老速度更快，包括免疫系统。也就是说，女性在衰老的道路上其实更有健康优势。
降血压永不复发，降血糖一贴就好？网上买来的膏药别瞎贴！网购平台上，有不少商家都在售卖“膏药贴”，种类之多几乎能“包治百病”。记者调查发现，其中许多产品根本不属于药品。
淮安市离校未就业高校毕业生就业创业补贴政策一览小微企业招用毕业年度高校毕业生、离校2年内未就业高校毕业生，与之签订1年以上劳动合同并缴纳社会保险费的，按其为高校毕业生实际缴纳社会保险费给予全额补贴（不包括个人应缴纳的部分），补贴期限最长不超过1年。
提醒！淮安2023年城乡居民医疗保险参保将于本月底截止！淮安2023年城乡居民医疗保险参保缴费工作将于2月28日截止，还未参保缴费的市民要抓紧时间！
春季失眠多梦，调肝非常关键失眠属于中医“不寐”“脏躁”等病范畴。因肝属木应春，春天阳气生发，所以也是肝火最为旺盛的时候，如果此时不注意调摄情志，容易导致肝气郁滞、心烦急躁，出现入睡困难、多梦易醒、头痛头晕、浑身不适等症状。
个人账户划入金额减少，参保职工“吃亏”了吗？近日，职工医保个人账户改革、门诊共济保障的话题引起市民关注，2023年1月1日起，门诊共济系列政策正式实施，针对个人账户划拨、门诊统筹待遇等问题，下面一一为大家解答。
“阳康”之后，出现皮肤问题怎么办？“阳康”之后部分人出现了皮肤问题，这是怎么回事？和感染新冠病毒有没有关系？
睡眠不佳不妨试试四个技巧想要沾床就能睡着，就要建立床和睡眠之间的“条件反射”。首先，要养成不困不上床的习惯。等有困意时，立刻上床睡觉。如果躺了20分钟，还是睡不着，可以起身做一些让自己放松的事，而不是在床上做与睡眠无关的事，如看手机、看电视等。
老年痴呆的非药物疗方，六种健康生活方式赶紧收好记忆是生命的灵魂，贯穿于生命始终。如何找到提高记忆力的具体方法，是全世界最有挑战性的科学问题之一。宣武医院研究团队给出了保护老年人记忆的有效方案，为预防老年痴呆发病开出了“非药物疗方”。
儿童“阳康”后，莫让食补变食复建议家长：应尽快帮助孩子回归一日三餐的进食规律，少吃零食，尽可能选择易消化食物，保证食物种类多样化，清淡不油腻，避免食用辛辣刺激、油炸、腌制类食物。如孩子出现不适，应及时就诊，对症治疗，以免延误病情。