吹空调吹成面瘫！专家教你空调的正确“打开方式”！室外烈日炎炎，忙碌一天的夏先生回到家打开空调后美美睡了一觉，没想到第二天醒来时发现自己口角歪斜，右眼也无法闭合，严重影响了日常生活。他匆忙赶到医院检查，竟然是由于长时间吹空调导致的“面瘫”。
全脂、低脂、脱脂奶哪种好？为什么劝你多喝奶？买牛奶时，看到“全脂”“低脂”“脱脂”的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。奶及奶制品营养成分丰富、组成比例适宜，容易被消化吸收，可以提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙等。
“日啖荔枝三百颗”？ “荔枝病”了解一下！荔枝的保鲜一直是个难题。有传言称，商贩为了保鲜，荔枝都是用“弱腐蚀性药水”浸泡过的。其实，从其变质机制可以知道，泡“弱腐蚀性药水”一点用也没有。如果真的看见过荔枝泡“药水”，那其实是柠檬酸、食盐、冰水等的混合液，它们都是符合国家标准的食品加工助剂，可放心食用。
选购防晒衣既要看面料又要看颜色“防晒主要防的是紫外线。”北京服装学院副教授张婧在接受记者采访时表示，到达地球的紫外线主要包括波长在320纳米到420纳米的长波紫外线（UVA）和波长为270纳米到320纳米的中波紫外线光（UVB），其中UVA占比超90%，是让人晒黑的“真凶”。
健康出汗，给身体大扫除其实，适当出汗是我们对身体最佳的防暑和保护。如果夏天不出汗或出汗太少，出现中暑、夏季感冒、失眠、烦躁的机会就会大大增加，甚至高血压等慢性疾病发生率也会提高。
食物焯水六大好处很多食物烹调过程中都需要焯水。简单地说，焯水就是将初步加工的原料放在开水中加热至半熟或全熟，再取出备用。你知道这么做有哪些好处吗？
趁“热”使用！ 高温天气防中暑这样做据中国天气网消息，近期北方晴热升级，大范围高温天气来袭，6月15日高温范围达到近期最大，覆盖京津冀、山东、河南等地，局地高温强度或是同期少见的。高温易引起中暑，中暑有什么症状、如何应对中暑，我们听听专家的说法。
月季文化知多少？“花开花落无间断，春去春来不相关”说的就是“花中皇后”——月季。时下，在淮安的大街小巷、大小公园里，处处可见正在怒放着的月季。月季是淮安的市花，那么，月季文化知识你了解多少？今天，本报记者就带你畅游月季花海，一起聊一聊月季背后的那些知识。
三伏天将至，养生防病正当时近日，记者走访发现，藿香正气口服液、金银花露、清凉油等防暑降温药品被纷纷摆上各家药店的货架，不少饭店还创新推出山楂山药糕、开胃菠萝虾、肉酱焗丝瓜等夏日养生菜品，更有商家贴心推出夏日中药养生配方……随着炎炎夏季的到来，“夏日养生”成为许多人关注的话题，也带火了“夏日养生”市场。那么，炎热的夏天，到底该如何养生？市面上被贴上养生标签的产品，是否真的有养生功效？对此，记者进行了采访。
隔夜西瓜可能变成“毒西瓜”！4个关键点帮你“解毒”围绕着西瓜这个夏日必备水果，问题也不少： 西瓜这么甜，吃多了会不会影响减肥？ 隔夜的西瓜会不会变质，还能吃吗？ 吃冰西瓜健康吗？ 来，咱们挨个解决，让你吃西瓜的时候不光吃得开心，更吃得放心！
糖尿病患者日渐年轻化！管住嘴、迈开腿，远离“糖”！时下，正值淮安不少单位的“体检季”，然而一些年轻人收到体检报告后，看着超标的血糖指数，心里没了底，没想到这种“富贵病”悄悄地找上了自己。年轻人该如何应对早到的糖尿病？记者进行了采访。
城镇户籍子女怎样才能继承农村宅基地使用权？随着我国社会经济快速发展，城镇建设进程也在不断加快。越来越多的年轻人离开了他们生长的农村，前往城市谋求更好的生活就业机会，并逐渐在那里安家落户。由此有网友提出疑问：如果子女是城镇户口，而父母还是农村户口，且在农村享宅基地。那么城镇户籍子女可以继承父母的宅基地使用权，享受”城里有房，农村有地“的幸福生活吗？
度数最好配低一点？关于配眼镜的这些问题，你得了解！今年6月6日是第28个全国“爱眼日”。近期，有不少中小学校开展了在校学生体检，视力检查是其中必不可少的项目，不少孩子也因此收到了视力复查通知单。如何更好地爱护眼睛，成了很多家长和孩子关心的话题，在配眼镜时要注意哪些问题？
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淮安掼蛋玩法：掼蛋三十六诀近年来，许多关于如何打掼蛋的口诀广为流传。我在一些掼蛋口诀的基础上重新进行了整理编写，希望能够对宣传推广淮安掼蛋文化，帮助广大掼蛋爱好者提高掼蛋技巧有所帮助。
年纪轻轻，你也甲状腺出问题了！甲亢患者应该怎么吃？人体许多器官的运转都离不开甲状腺激素。维持体温、蛋白质合成、脂肪分解，保证生命的基础过程都需要它参与。但是，甲状腺功能并不是时时刻刻都能保持正常运转，只要它稍稍闹点“小脾气”，甲状腺功能就有可能引起异常，发炎、肿大、结节……近年来，甲状腺发病似乎成了一种常见的现象，好多还是年纪轻轻的朋友，建议大家不要轻敌，以免出现甲状腺功能亢进或减退的情况，有任何不适症状都要积极就医。
控血脂要怎么做？ 别掉进这9个误区中血脂不正常，是很多人体检单上的重要问题。不仅中老年人，就连年轻人，甚至青少年中，血脂指标不正常的人都不在少数。比如甘油三酯（TG）升高、总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白（LDL-c）升高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-c）降低，以及部分脂蛋白指标异常等。经常有人非常烦恼地说：“我已经吃得很素了啊，怎么还没有把血脂降下来？”
糖尿病人饮食实操指南赶快学起来糖尿病和我们日常饮食的关系到底是怎样的？面对日益大众化的糖尿病，我们日常生活中要如何饮食才能保证身体健康呢？不合理的饮食结构也会导致糖尿病的发生，对于糖尿病患者来说，一提到某些食物就提心吊胆不敢吃，实际上这也是一些误区，比如下面这三大类食物，就是典型的“日常不敢吃，但万万不能少”的食物。