老年痴呆的非药物疗方，六种健康生活方式赶紧收好记忆是生命的灵魂，贯穿于生命始终。如何找到提高记忆力的具体方法，是全世界最有挑战性的科学问题之一。宣武医院研究团队给出了保护老年人记忆的有效方案，为预防老年痴呆发病开出了“非药物疗方”。
儿童“阳康”后，莫让食补变食复建议家长：应尽快帮助孩子回归一日三餐的进食规律，少吃零食，尽可能选择易消化食物，保证食物种类多样化，清淡不油腻，避免食用辛辣刺激、油炸、腌制类食物。如孩子出现不适，应及时就诊，对症治疗，以免延误病情。
爱长结节的人大多有这个特点结节，本质上是体积较小的肿物，它可以藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……在中医眼中，很多人长结节除遗传因素外，还与体质有关，容易长结节的人大多有一个共性——情绪压抑。
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酱香爽口京酱肉丝京酱肉丝，咸甜适中、酱香四溢、鲜香可口，是老少皆宜的美味佳肴。豆腐的清香、肉丝的鲜香、葱丝浓香……一口咬下去让人回味无穷。年夜饭的餐桌上，一盘酱香爽口的京酱肉丝定能赢得家人的喜欢。今天，大家就跟着罗来庆大厨一起学做这道菜！
鲜美滑嫩炒黑鱼片黑鱼肉质厚实紧密，做熟后洁白软嫩、营养丰富。炒黑鱼片，是一道以黑鱼为主要原料的菜肴，鲜美滑嫩可口。年夜饭的餐桌上，端上一道色香味俱佳的炒黑鱼片，不仅好吃还有营养，更寓意美好——年年有余！如何在家中做出鲜美滑嫩的炒黑鱼片？今天，大家就跟着王跃跃大厨学起来吧。
淮扬看家菜大煮干丝大煮干丝，又称鸡汁煮干丝，是最著名的淮扬经典菜之一，也是淮扬菜系中的看家菜。清爽营养、爽口开胃、百食不厌，其风味之美，历来被推为席上的佳肴。年夜饭的餐桌上，端上一盘醇厚鲜美的大煮干丝，不失为绝佳的选择。好吃又营养的大煮干丝到底该如何做呢？今天，大家就跟着张道全大厨学着做！
鲜香下饭的爆炒腰花爆炒腰花，是一道味道鲜香、口感柔嫩、营养丰富的下饭菜。如何在家做出一道形味俱佳的爆炒腰花，端到年夜饭的餐桌上供全家人品尝？今天，大家就跟着丁玉勇大厨学着做起来吧！
肥嫩鲜美红烧牛腩红烧牛腩，肉质肥嫩、滋味鲜美、营养价值高。这道“牛气冲天”的硬菜，怎能缺席你家的年夜饭餐桌呢？如何在家中做好这道菜，今天跟着周达龙大厨学起来吧！
提醒：广大中老年人应注意预防突发心脑血管疾病气温骤降，心脑血管疾病又进入发病的高危时期，特别是患有高血压、糖尿病、动脉硬化等的患者，突发心脑血管疾病的危险性更高。江苏疾控提醒广大中老年人：应注意预防突发心脑血管疾病，安然度过寒冬。
情绪差、胃口差？可能都是肝郁惹的祸在中医看来，肝主疏泄和藏血，负责维持全身气机的疏通条达，以达到“通而不滞，散而不郁”的目的。肝的疏泄功能可促进脾胃消化吸收、维持人体气血运行、调节水液代谢和生殖功能，同时对保持精神方面的健康也有着很大的作用。
淮扬名菜软兜长鱼软兜长鱼，又称“软兜鳝鱼”，是一道传统名菜，也是淮扬菜中最负盛名的一道菜肴。如何在家中做出鲜美可口、营养丰富的软兜长鱼？今天，跟着高级技师，江苏食品药品职业技术学院、淮阴商业学校烹饪教师，淮安市老年大学特聘教师张道全一起学起来。
大厨教你做好吃不腻的红烧肉美味不过年夜饭。如何在家中做出一桌热腾腾的年夜饭？你是否还在为不会烹饪特色菜而发愁？即日起至除夕，本报推出“我家年夜饭”栏目，每天一道特色菜，由我市烹饪经验丰富、厨艺精湛的大厨手把手教授，在丰富大家年夜饭餐桌的同时，提升大家的烹饪技能。有文有视频，一天一道菜，跟着大厨一起学起来吧！
独生子女护理假来了？一年不少于5天，有时间就回家陪陪爸妈……上有“四老”下有娃，老人一旦生病住院，独生子女一边要忙着工作，一边要照料住院的老人，忙得团团转，有些力不从心。这样的现状之下，12月1日，新修订的《江苏省养老服务条例》正式施行，“独生子女带薪护理假”成了热议话题。
中药西药可以一起吃吗? 网上流传的抗疫中药方靠谱吗?近一周来，奥密克戎病毒来势汹汹，越来越多的人中招变阳。感染过的人会不会反复感染？网上流传的抗疫中药方靠谱吗？中药西药能一起吃吗？……针对当下公众关心的热点问题，张伯礼院士接受了新华社“新华视点”记者的专访。
这些体检异常，大可不必惊慌颈动脉斑块、心律不齐、心脏早搏、转氨酶指标增高……体检报告中，有些异常结果让不少人心情忐忑，但其实无需过度担心，有的甚至不需要治疗。有哪些常见却不宜过度治疗的体检异常？该如何正确应对这类异常？本期带您一起盘点那些不必惊慌的轻度异常。
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