月季文化知多少？“花开花落无间断，春去春来不相关”说的就是“花中皇后”——月季。时下，在淮安的大街小巷、大小公园里，处处可见正在怒放着的月季。月季是淮安的市花，那么，月季文化知识你了解多少？今天，本报记者就带你畅游月季花海，一起聊一聊月季背后的那些知识。
三伏天将至，养生防病正当时近日，记者走访发现，藿香正气口服液、金银花露、清凉油等防暑降温药品被纷纷摆上各家药店的货架，不少饭店还创新推出山楂山药糕、开胃菠萝虾、肉酱焗丝瓜等夏日养生菜品，更有商家贴心推出夏日中药养生配方……随着炎炎夏季的到来，“夏日养生”成为许多人关注的话题，也带火了“夏日养生”市场。那么，炎热的夏天，到底该如何养生？市面上被贴上养生标签的产品，是否真的有养生功效？对此，记者进行了采访。
隔夜西瓜可能变成“毒西瓜”！4个关键点帮你“解毒”围绕着西瓜这个夏日必备水果，问题也不少： 西瓜这么甜，吃多了会不会影响减肥？ 隔夜的西瓜会不会变质，还能吃吗？ 吃冰西瓜健康吗？ 来，咱们挨个解决，让你吃西瓜的时候不光吃得开心，更吃得放心！
糖尿病患者日渐年轻化！管住嘴、迈开腿，远离“糖”！时下，正值淮安不少单位的“体检季”，然而一些年轻人收到体检报告后，看着超标的血糖指数，心里没了底，没想到这种“富贵病”悄悄地找上了自己。年轻人该如何应对早到的糖尿病？记者进行了采访。
城镇户籍子女怎样才能继承农村宅基地使用权？随着我国社会经济快速发展，城镇建设进程也在不断加快。越来越多的年轻人离开了他们生长的农村，前往城市谋求更好的生活就业机会，并逐渐在那里安家落户。由此有网友提出疑问：如果子女是城镇户口，而父母还是农村户口，且在农村享宅基地。那么城镇户籍子女可以继承父母的宅基地使用权，享受”城里有房，农村有地“的幸福生活吗？
度数最好配低一点？关于配眼镜的这些问题，你得了解！今年6月6日是第28个全国“爱眼日”。近期，有不少中小学校开展了在校学生体检，视力检查是其中必不可少的项目，不少孩子也因此收到了视力复查通知单。如何更好地爱护眼睛，成了很多家长和孩子关心的话题，在配眼镜时要注意哪些问题？
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淮安掼蛋玩法：掼蛋三十六诀近年来，许多关于如何打掼蛋的口诀广为流传。我在一些掼蛋口诀的基础上重新进行了整理编写，希望能够对宣传推广淮安掼蛋文化，帮助广大掼蛋爱好者提高掼蛋技巧有所帮助。
年纪轻轻，你也甲状腺出问题了！甲亢患者应该怎么吃？人体许多器官的运转都离不开甲状腺激素。维持体温、蛋白质合成、脂肪分解，保证生命的基础过程都需要它参与。但是，甲状腺功能并不是时时刻刻都能保持正常运转，只要它稍稍闹点“小脾气”，甲状腺功能就有可能引起异常，发炎、肿大、结节……近年来，甲状腺发病似乎成了一种常见的现象，好多还是年纪轻轻的朋友，建议大家不要轻敌，以免出现甲状腺功能亢进或减退的情况，有任何不适症状都要积极就医。
控血脂要怎么做？ 别掉进这9个误区中血脂不正常，是很多人体检单上的重要问题。不仅中老年人，就连年轻人，甚至青少年中，血脂指标不正常的人都不在少数。比如甘油三酯（TG）升高、总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白（LDL-c）升高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-c）降低，以及部分脂蛋白指标异常等。经常有人非常烦恼地说：“我已经吃得很素了啊，怎么还没有把血脂降下来？”
糖尿病人饮食实操指南赶快学起来糖尿病和我们日常饮食的关系到底是怎样的？面对日益大众化的糖尿病，我们日常生活中要如何饮食才能保证身体健康呢？不合理的饮食结构也会导致糖尿病的发生，对于糖尿病患者来说，一提到某些食物就提心吊胆不敢吃，实际上这也是一些误区，比如下面这三大类食物，就是典型的“日常不敢吃，但万万不能少”的食物。
最新！淮安发布通知，将定点零售药店纳入门诊统筹管理！关于将定点零售药店纳入门诊统筹管理的通知（试行）（淮医保办发〔2023〕4号）
谷雨时节湿气重，中医教你这样祛湿“湿既是一种状态，也是中医学理论中一种致病邪气，称为湿邪。”邵明义表示，从中医养生的角度来说，潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，脾胃湿气过重，可引起脘腹胀满、肠胃不适、排便次数增多等消化系统疾病表现；湿邪侵袭人体肌肉关节，则出现身体困重、肢体活动受限等关节疾病表现；湿邪侵入肌肤，则易发疮疡、湿疹等。此外，湿气重还会诱发痤疮、肥胖等。
吃什么能帮助睡好觉？ 促眠食物推荐都说“春眠不觉晓”，春天本来应当是睡得很香的季节。在花香中入眠，在鸟语中醒来，在园中散步，再吃上一餐营养丰富的早餐，然后活力满满地投入工作学习——这本该是多少人的幸福生活。但是，在现代社会中，即便是春天，也有无数人被失眠困扰，辗转反侧，甚至睁眼数羊到天明。很多容易失眠的人问：饮食和睡眠有关吗？在安排饮食的时候有什么考虑呢？这是一个好问题。
【淮安美食】菠菜鸡肉圆子菠菜是时下的当令蔬菜，它具有解热毒、通血脉、利肠胃之功效，富含胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种营养素。鸡肉中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素，能促进血细胞生成、调节免疫力，有增强体质，改善肝肾系统功能的效果，还可以增强脾胃调和功能。
春季高发！花粉过敏、风疹、呼吸道传染病、毒蘑菇如何防治及预防？进入4月，春暖花开，气温升高，但早晚温差仍较大。大家仍要重点防控新冠病毒感染、流感，以及水痘、手足口等。另外，随着出门踏青、游玩等，聚集机会增多，以下几种春季高发健康问题也要注意。江苏疾控权威发布，这份4月防病提示请仔细阅读哦。
清明前后吃甘蔗可能会中毒——爱吃的人要当心！汁多解渴、口感清甜，很多人都有小时候啃甘蔗的快乐体验，但是你知道吗？清明节前后吃甘蔗要格外谨慎，一不小心就会有中毒风险，爱吃甘蔗的你要了解以下几个知识点：
淮安市疾控中心发布4月防病提示——春季常见传染病预防，不可大意！4月，春暖花开，随着气温的升高，户外踏青的人逐渐增多。近期流感、水痘等呼吸道传染病多发，部分肠道传染病和自然疫源性传染病发病数亦逐渐增多。市疾控中心在此温馨提示广大居民，本月应继续关注新冠病毒及流感、手足口病等传染病。另外，还要避免花粉过敏等情况的发生。