撑“大”了的胃，还能这样“缩”回去有些人会发现，无论如何也管不住自己的嘴，因为肚子总喊饿啊。这是因为长期的过度进食和不健康的饮食习惯，早已让我们的胃部容积扩大了。幸运的是，还可以通过一些简单的措施把撑大的胃“缩小”，从而减少不适和肥胖的风险。
远离心灵感冒，你对抑郁症了解有多少我们的心灵，犹如天空，有时候晴空万里，有时候也会乌云密布。抑郁症犹如心灵的阴霾。如何科学认识抑郁症？如何呵护心灵健康、远离抑郁困扰？近日，记者前往淮安市第三人民医院采访了专科医生。
淮安市2024年度城乡居民基本医疗保险开始缴费啦！居民医保基金实行政府补助和个人缴费相结合，全市统一筹资标准。2024年度城乡居民医保个人缴费标准为420元每人每年。医疗救助对象和丧失劳动能力的残疾人，个人缴费部分由财政给予全额资助。
2024居民医保筹资工作有关问答城乡居民医保费实行个人缴费和政府补贴相结合，筹资标准与经济社会发展水平等挂钩，不得低于国家和省规定的最低标准。国家规定的城乡居民医保个人最低缴费标准2021年、2022年、2023年分别为320元、350元、380元，我市执行的是国家最低标准。2024年我市城乡居民个人缴费标准调整到420元，主要原因是：随着经济社会持续发展、新医药新技术广泛运用，人民群众对医保提出更高的要求。
每人420元！淮安市2024年度城乡居民医保个人缴费标准公布注意啦！2024年度城乡居民基本医疗保险个人缴费标准有调整快来看看具体调整标准↓↓↓ 日前，淮安市医疗保障局、淮安市财政局、国家税务总局淮安市税务局联合下发通知，对全市城乡居民基本医疗保险个人缴费标准进行调整。 2024年度全市城乡居民基本医疗保险个人缴费标准为每人420元。其中医疗救助对象和丧失劳动能力的残疾人参加居民医保的，个人缴费部分由财政全额资助。
安宁疗护试点落地追踪：如何守护患者“最后一程”？今年10月14日是“世界安宁缓和医疗日”。自2017年国家卫生健康委启动安宁疗护试点工作以来，三批国家级安宁疗护试点已覆盖全国185个市（区）。安宁疗护试点工作进展怎样？如何守护患者“最后一程”？记者进行了调研。
长期侧躺玩手机会诱发斜视？“不正确姿势、过度用眼不一定会诱发斜视，但近视、干眼症、眼睛疲劳一定受其影响，这也是目前临床上最为常见的三大问题。”孙利强调，用眼过度还可能造成严重的眼部并发症如视网膜裂孔，甚至中心性视网膜病变等。
有些“痛”，可以不必忍疼痛，因为太过常见，人们反而容易对疼痛了解不多，甚至忽视对疼痛的治疗。今年10月16日是世界镇痛日，10月16日至22日为“中国镇痛周”，主题是提高疼痛的综合疗护能力。如何正确认识疼痛？如何提高综合疗护能力？记者进行了采访。
仰头玩手机能预防颈椎病？专家这样说不少人年纪轻轻，颈椎就频频发出预警信号，那么如何预防颈椎病？日前，有人称仰头玩手机，可以预防颈椎病，引起网友关注。专家提醒，“低头族”偶尔仰仰头有好处，但长时间地后仰，可能加重对颈椎的伤害，更无法预防颈椎病。
您有沉睡的“钱袋子”吗？银行卡太久不用被遗忘，卡里还有余额怎么办？别急，国家帮您查找！金融监管总局近日组织开展银行“沉睡账户”提醒提示专项工作，做好关系消费者切身利益的实事。
淮安人社重要提醒！灵活就业人员请尽快完成企业职工养老保险补缴！根据《关于特困行业阶段性实施缓缴企业社会保险费政策的通知》（苏人社发〔2022〕58号）文件规定，以个人身份参加企业职工基本养老保险的个体工商户和各类灵活就业人员，2022年缴纳费款有困难的，可自愿暂缓缴费，2022年未缴费月度可于2023年底前进行补缴，缴费基数在2023年当地个人缴费基数上下限范围内自主选择，缴费年限累计计算。
你真的“会玩”无人机吗？无人机驾驶员饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品的，不得飞行无人机。无人机驾驶员有饮酒、醉酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品嫌疑的，应当接受测试、检验。违反该规定的无人机驾驶员，将由公安机关责令改正，并处200元罚款。
淮安市互联网广告合规指引为进一步规范我市互联网广告市场秩序，促进互联网广告企业依法合规经营，淮安市市场监督管理局依据《中华人民共和国广告法》《互联网广告管理办法》，结合我市实际，制定《淮安市互联网广告合规指引》：
淋巴瘤“千变万化”，更需精准施治淋巴系统是人体重要的免疫系统，其中的淋巴细胞，帮助人体抵抗细菌和病毒等侵入，保护身体健康。淋巴瘤就是一种起源于淋巴细胞的恶性肿瘤，由于淋巴细胞遍布全身，淋巴瘤在不同组织、器官的发病症状也不同，可谓“千变万化”，非常“狡猾”，与其他肿瘤相比，诊断和治疗更为困难。9月15日是世界淋巴瘤宣传日，新华网专访北大肿瘤医院副院长、淋巴瘤科副主任宋玉琴，分享淋巴瘤防治的新变化和新进展。
“夜猫子”比“早起鸟”更易患糖尿病睡眠类型或昼夜节律偏好，指的是一个人偏好的睡觉和醒来时间。有的人是“早起鸟”，喜欢早睡早起，而有的人是“夜猫子”，喜欢晚睡晚起。研究人员称，这在一定程度上是由基因决定的，因此可能很难改变。但那些认为自己是“夜猫子”的人要更多地注意自己的生活方式，因为这种睡眠类型可能会增加患2型糖尿病的风险。
避开这些“坑”，老人跌倒能防跌倒尤其对老年人危害极大，可导致残疾，严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力。来自中国疾病监测系统的数据显示，跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首要原因，并且老年人跌倒死亡率随年龄的增加而急剧上升，给家庭和社会带来了沉重负担。
淮安高铁东站停车场收费标准、落客平台管理规范收费分时段：高铁站地下停车场收费标准分两个时段。其中，白天时段从早上8点到晚上9点，每小时收费2元；夜间时段为晚上9点到次日早上8点，每小时收费1元。停车不超过20分钟的，不收取停车费。当日收费上限为每辆车15元。
老咬舌头是“馋肉”？这种情况要警惕！经常咬到舌头真的是“馋肉”吗？这个说法并不科学。不仅如此，有些咬舌情况还预示着身体出现严重的健康危机。什么样的情况需要我们格外警惕呢？我们接着往下看。