淮安114网健康养生知识:夏秋交替易患3种季节性疾病应注意身体保养

 2015-04-09 1301来源:网络

夏秋交替时节是各种疾病的多发期,不少人会出现各种肠胃疾病,过敏体质的人会频频打喷嚏、流鼻涕,颈椎病也多起来。专家提醒,夏秋交替之际,容易患季节性疾病,大家要多注意身体的保养,提前做好预防。

肠胃疾病 每年一到秋天,医院肠胃科门诊人数就会增加许多。腹泻、胃痛等各种肠胃疾病都有,主要原因是夏季的暑湿长期停滞身体中造成的,加上室内外温差大,如果又吃了寒凉食物,使得腹部处于内外冷热夹击状态,就容易引发腹痛、腹泻、逆流性食道炎、消化不良症、大肠急躁症等功能性胃肠障碍。

据美国肠胃科调查,秋天肠胃科就诊里面有六成都是功能性胃肠障碍所致,包含为胃酸逆流、大肠的蠕动不好,肠胃蠕动不好等。

此外,进入秋天后,人的消化功能也会减弱,但天气转凉后人的食欲会增加,也会加重肠胃负担,因此,除了给肠胃保暖外,饮食应定时定量,少吃生冷、腐败变质食物,养成饭前便后洗手的好习惯。

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