早上晨起的第一口痰、第一泡尿或第一次大便都是我们身体健康状态的真实呈现，它会告诉你在呼吸系统、泌尿系统或消化系统出现了什么问题。
据西医的说法，痰可能是咽部、支气管或肺部有炎症时的产物。中医则要看其色，观其性。
1.健康的呼吸道分泌物是清的。
2.清稀的白痰：体内有风邪、寒邪入侵，往往还伴有怕冷、畏风的症状。
3.黄色的痰：是轻微的炎症，可能是咽部的，也可能是喉部的或者气管的；黏稠的黄痰：体内有热邪，或者是寒邪、风邪入里化热；带有腥臭味：肺脓疡，肺部有脓性空洞。
4.痰中带血：可能是肺热、肺燥，肺结核或者肺癌。咯血是一种严重症状，如果发生，应立即去看医生。
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