中医认为，肾虚多为长期积累成疾，现代人无论是男人或女人都非常容易肾虚。肾虚会导致人的免疫能力降低，肾阳虚表现为“寒”症，腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿；肾阴虚表现为“热”症，腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
中医认为，肾包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
1.在脑力方面表现： 记忆力下降、注意不集中、精力不足，工作效率降低。
2.在情志方面表现： 情绪难自控，头晕、易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3.在意志方面表现： 缺乏自信，工作生活没热情、没目标和方向。
4.在性功能方面表现： 男性性欲降低，不育；女性卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退、不孕等。
5.在泌尿方面表现： 尿频、尿等待、小便清长等症状。
其他表现，如膝腰酸软、视力减退、听力衰退、脱发白发、眼袋、肌肤缺乏弹性，出现皱纹，色斑等等。
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