人的头发不仅可以影响人的外观，头发的颜色还透露身体脏腑发出的疾病警讯。人体“肾精”、“肝血”充足，“脾胃”健康，即可拥有一头乌黑亮丽头发。
中医认为“肾藏精，其华在发”；“肝藏血，发为血之余”，人的肾精不足容易导致头发失去光泽、提早出现白发；而肝血亏虚的话，头发无法获得充足养分就容易掉发。一般人在正常情况下，过了40～50岁，“肾精”才会逐渐衰退，导致头发颜色渐淡进而转白。
除了“肝”、“肾”之外，中医认为脾、胃的功能好也是健康头发必备条件。脾、胃气虚的人消化吸收及运送养分的能力不好，连带也会影响头发变得枯黄干燥。
年轻人头发变灰白原因 白发是老年人的象征，但是青壮年却开始冒出大量白发，除了脏腑出现问题外，还可能有其他原因。
如果营养不良，缺乏蛋白质、维生素等，或长期有焦虑、紧张的情绪，会使头发变灰白。甲状腺机能失调等也可导致头发灰白。
此外，睡眠不足、神经衰弱、用脑过度邓造成耗伤精血，或过度担惊受怕伤了肾精，也都是使头发变白的肇因。
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