据福克斯新闻网报导，以下5个很多人几乎天天在做的事，不利于身体健康，可尽量避免。
1早上7点刚吃过早餐就刷牙 纽约大学牙科院的马克&＃8226;沃尔夫表示，吃酸性食物，特别是水果和果汁后，刷牙会损害牙齿外层的釉质，并可能导致牙齿变色，或牙齿之间会产生裂缝。
早餐后，漱口水，等待40分钟后，让你口中唾液里的钙固化你的牙齿，然后再刷牙。
2上午8点半上班驾车时开着车窗 南加州大学环境健康研究员斯科特&＃8226;弗瑞说，高速公路上的空气污染是郊区的10倍。柴油机废气可能会引发头痛、癌症和心脏疾病。
上班驾车路上，关闭车窗，然后按仪表板空调上的“RECIRC”按钮。弗瑞的研究发现，这样做可以减少暴露在颗粒物污染4倍的机率。
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