淮安114网生活小知识：15分钟卸下压力的7个方法

 2015-04-08 1211来源：网络

【15分钟卸下压力的7个方法】每个人都有不知所措的时候，有时甚至感到压抑的时候。下面这些方法可以帮你优雅、内敛和积极地处理压力。

1、勤锻炼2、常微笑3、多听音乐4、爱阅读5、尝试冥想法6、懂得感恩7、深呼吸。

淮安114网(www.0517114.net)生活居家小常识，保健知识，生活小知识，让我们的生活更加美好。

本站编辑

×