被叫成“1分钟先生”，是男人的无奈，也是耻辱。在大男人的心目中，性爱方面不行，那是比命还重要的事情。为了让自己能够更持久一些，很多男性明知道壮阳药有副作用，仍然不惜以身试法。其实男士们要想更加持久，没有必要服用壮阳药。因为有一些健康的方法，可以很好的起到延时作用。下面就来介绍几种拯救“1分钟先生”的性爱技巧。
1.好心情是持久性爱的保证
性爱前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。性爱动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2.节制性爱并且避免手淫
节制房事，避免手淫，有利于防治早泄。曾有人主张，在性爱发生早泄后几小时再次性爱，利用前一次性爱后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
3.使用专业的情趣用品
可以通过使用情趣用品来延长性爱的时间，比如现在有很多的情趣用品，都能够起到延时的作用。延时震动环类的情趣用品，不但能够减缓阴茎血流，让男性坚持更长的时间，还能够有震动的作用，给男女双方带来震动的情趣。所以在夫妻双方都同意的情况下，使用延时震动环是个好方法。而且使用情趣用品已经成为一种流行趋势了，夫妻们大可不必感觉不好意思。追求完美性爱是每对夫妻的权利。
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