预防重大脑部疾病的方法有很多，像每周锻炼3-4次，睡眠充足以及摄入保护大脑的营养素，如钙质等。但有一个非常关键的因素会对大脑成伤害：处方药和非处方药。这些药物对大脑的影响将抵消你的种种努力，因此在生活中应尽量避免这些药物。
据某权威健康生活网站报导，过去几年中，更多研究显示长期服用以下3种药物可能增加痴呆或阿茨海默氏病的风险。
1.安眠药： 这让人吃惊，但即使最基本的非处方安眠药也可能增加罹患阿茨海默氏病的风险。安眠药中含有盐酸苯海拉明片剂等成分，被归类为抗胆
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