【目录】·1. 莲子汤的做法大全-莲子汤的功效作用 ·2.桂圆莲子汤的做法及功效作用·3.润肺清凉的雪梨百合莲子汤的做法·4.养颜红枣莲子汤的做法·5.教你莲子汤怎么做好吃的制作秘诀·6.美容养颜的银耳莲子汤·7.适合准妈妈吃的排骨山药莲子汤·8.教你百合银耳莲子汤的做法
[正文]自然环境中野生野长的莲子为莲参，是一种难得的纯中药野生植物。
所以建议大家在选购莲子的时候一定要买野生野长的莲子最好啦!如果买到不好的怎么煮也煮不好，会很硬的。
最简单的莲子汤的做法。
主料：新鲜莲子配料：白糖做法。
新鲜莲子掰成两半拿掉里面的莲子芯，洗净锅放水，倒入莲子煮熟，加白糖煮开即可冰糖莲子汤做法。
首先准备好材料：莲子、冰糖、白木耳、桂花、红枣。本文由淮安小常识网www.0517114.net编辑。
第二步，就是把准备好的莲子等材料用清水冲洗2分钟第三步，把洗好的莲子加入适量的水、冰糖(多少可根据个人喜好来放)，然后佐以“银耳”、“桂花”、“红枣”，用文火(也就是我们说的小火)煮10分钟左右就可以了。
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