毫无疑问，喝茶有许多好处，可是如果喝茶的时间和方法不对，不仅不会促进健康，反而会适得其反。有些人起床第一件事就是喝杯热茶，空腹喝茶是一种不良习惯。那么空腹喝茶对我们身体造成哪些危害呢。
因为茶叶含有咖啡因成分，空腹喝茶，茶水直人院腹，有如“引狼入室”。如果肠道所吸收的咖啡因过多，会产生一时肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应，时间长了，还会影响人体对维生素B的吸收。
空腹喝茶还会稀释胃液，降低消化功能，容易引起胃炎。此外，空腹状态下吸收率高，茶叶中某些不良成分就会被大量吸收到血液里，从而引起头晕、心烦、手脚无力、心神恍惚等症状，这就是所谓的“醉茶”。所以自古以来就有“不饮空腹茶”之说。
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