淮安114网健康养生知识：叶酸具有缓解压力和贫血作用 孕期如何补充叶酸

 2015-04-09 1122来源：网络

让产科营养专家告诉你，吃叶酸有什么好处，孕妇什么时候吃叶酸，以及怀孕吃叶酸是否会有副作用。

作用：预防贫血、口腔溃疡。

摄入不足的危害：贫血、口疮、身体虚弱、乏力、失眠、健忘、躁动不安。

富含叶酸的食物：食物中都广泛存在叶酸。

·孕期如何补充叶酸　

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