淮安114网健康养生知识：日常生活中哪些物质致人衰老？常搓哪些部位可以延缓衰老

&＃218;6种物质致人衰老　1.茶垢水垢：经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变。

2.烟雾尘埃：烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等，以及吸烟等。

3.铝制品：如盆、铲、勺等。

4.霉变食物：被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物。

5.酗白酒：会使肝脏发生病变。6.腌咸食品：含有硝酸盐。

&＃218;常搓7部位可以延缓衰老　　1.搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；2.搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；3.搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；4.搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；5.先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；6.手掌在腰部搓50下补肾壮腰；7.常搓足底增强免疫。

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