淮安114网健康养生知识：女人需要的10种营养素

 2015-04-09 774来源：网络

【女人需要的10种营养素】铁：肌肤红润加补血。

DHA：控制炎症、保护心脏；维生素A：善睐明眸吃出来；维生素E：抗衰老专家；钙：骨骼强健；维生素D：吸收钙离子；维生素K：降低骨折风险；维生素C：带来好肌肤；叶酸：预防乳癌；纤维素：通便瘦身。

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