老年人的心理健康会受很多方面的影响，要培养良好的心理，中老年人就要先了解究竞是哪些因素影响了心理健康。
(1)生理功能的减退。 随着年龄的增长，人体的各种生理功能都会出现衰退，同时还会出现一些老化，如神经组织，特别是脑细胞逐渐发生萎缩和减少，导致经常忘记一些很基木的东西。精神活动也会减弱，反应变得迟钝，经常会受到他人的指责。这种正常衰老会使老年人产生“力不从心”的感觉，也会带来一些身体上的不适与痛苦。
(2)疾病的产生。 所谓“年老多病”，很多患病的老年人都会产生忧愁、恐俱的心理。即便是慢性疾病，都可以让老年人卧病不起，生活无法自理，使得老年人产生悲观、孤独的心理。
(3)家庭关系。 老年人退休之后，主要的生活场所就是家庭。子女对待老人的态度，因代沟所产生的隔阂都会严重影响老年人的心理。
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