随着社会的发展，高血压的人群逐渐趋向年轻化，高血压作为一种慢性疾病，如果平时没有注意话，很容易出现并发症，从而危及到自己的生命，春季是高血压的多发季节，那么春季我们如何通过饮食来降低血压呢？下面淮安114常识小编介绍6种降血压的食物。
1、香菇 香菇同样具有很好的降血压功效，因此在吃什么可以降血压的问题中，香菇也是不错的选择。不仅仅如此，经常食用的话还能帮助我们有效的起到降胆固醇的功效。研究发现，高血压患者经常吃香菇，可防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。
2、冬瓜 我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并且其降压的效果非常的显著。
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