淮安新闻网讯 昨天是第七个全国“全民健身日”，我市1000余名健身爱好者激情相约里运河滨水公园，沿着里运河畔健身步道健步走。市委常委、宣传部长陈涛，副市长王红红，市政协副主席朱友冬等参加活动。
“坚持健步走好处多多，可以降低心血管疾病，对降脂减重也有很大帮助。走时要脚后跟先着地，脚掌向前滚动，每跨出一步，必须是按先脚跟，再脚掌，然后脚尖的顺序着地。健步走时可以用不同的姿式交替……”活动开始前，南京体育学院教授孙彪讲授了常用的科学健身走的方法。
此次活动全程4.5公里，不时吸引着路过的人们加入到健步走的方阵中来。更有市民代表在现场发出倡议：“全民健身、利国利民，让我们一起行动起来，从我做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，用我们的实际行动，为加快建设苏北重要中心城市做出应有的贡献!”
记者 陆彦平
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