淮安日报讯：日前，清江浦区浦楼街道延安路社区联合江苏护理职业学院开展“冬日养阳 药香传情”中医药养生公益活动，将专业养生服务送到居民身边，以沉浸式体验倡导健康生活理念，为老龄化程度较高的社区送去温暖关怀。
延安路社区地处老城区，以老旧小区为主，老年人口占比较高。社区工作人员介绍：“冬季是老年人心脑血管、呼吸道疾病的高发期。我们调研发现，许多老人有养生需求，但缺乏科学指导。为此，我们与江苏护理职业学院共同策划了这次活动。”活动现场，中医师志愿者用通俗语言讲解《黄帝内经》中的冬季养生智慧，结合艾草、黄芪、当归等常见药材，介绍其温经散寒、补气养血的功效。“冬季寒冷易伤阳气，阳气就像树木的根基，根基受损，来年春天树木就难以枝繁叶茂。”志愿者手持一段枯枝比喻道。
为了让健康知识“听得懂、用得上”，志愿者们还推荐了3款简便易行的冬季药膳食谱，并现场示范足三里、关元、大椎等保健穴位的按摩方法，手把手指导老人找穴按压，帮助大家掌握实用养生技能。
活动中，老人们还在志愿者带领下动手制作中药香囊。艾叶、肉桂等药材清香四溢，大家一边缝制香囊，一边交流心得，现场暖意融融。“既漂亮又养生，还学到了知识，这样的活动真贴心！”居民赵阿姨高兴地说。她表示，将把学到的养生方法用到生活中，改善冬日手脚冰凉等问题。现场其他居民也纷纷点赞，表示收获颇丰。
■记 者 王 磊 通讯员 钱晟洋