淮安日报讯：日前，经淮安市第三人民医院心身疾病科的精心治疗，患有“广泛性焦虑障碍”的冯女士（化姓）症状明显好转。
胃肠隐隐作痛，可又说不上怎么难受；一吃荤食就腹泻；有时会莫名地肚子隐痛；体重下降十几斤，睡眠质量大不如前……3年前，冯女士因一些家庭琐事而烦心，变得易躁易怒，整天胡思乱想，身体也开始出现各种不适。
“那段时间真的太难熬了，”冯女士回忆说，“我反复做胃肠镜检查，结果都显示正常。中药吃了不少，可效果不明显。”冯女士因此陷入“检查无异常—症状持续—更担心”的恶性循环。
经朋友推荐，冯女士来到市三院心身疾病科就诊。经过详细检查，医生诊断她患有“广泛性焦虑障碍”。经过一周的针对性治疗，冯女士能吃荤食了，大便也成形了；20天后，情绪和食欲明显改善。
这背后的医学原理是什么呢？原来，人的胃肠道堪称“第二大脑”，拥有独立的神经系统（肠神经系统），与大脑通过“脑—肠轴”紧密相连。当人长期处于焦虑、抑郁等状态时，大脑就会通过这个“热线”影响胃肠道功能，导致各种不适症状。
市三院心身疾病科主任张福池表示，像冯女士这样的病例，临床上很常见。很多患者辗转多个科室，做了大量检查却找不到原因。其实，问题出在情绪上，是情绪“攻击”了肠胃。及时识别和解决情绪问题，能很好地缓解身体症状。他提醒，情绪引起的身体不适也是真实的病痛，需要专业治疗。如果您或家人有类似困扰，应尽早到心身医学科或精神心理科就诊。
新闻多一点
情绪如何“攻击”人的肠胃？
压力激素作祟：长期焦虑会刺激身体分泌更多压力激素，这些激素会直接影响胃肠蠕动和消化液分泌。神经信号紊乱：负面情绪会干扰“脑—肠轴”信号传递，导致胃肠功能失调。肌肉紧张：焦虑时，全身肌肉（包括胃肠平滑肌）会不自主地紧张，引发不适感。菌群失衡：长期压力大，会破坏肠道菌群平衡，进一步加重症状。
哪些症状要警惕心身因素？
如果有以下表现，且检查未发现明显器质性问题，可能需要考虑心身因素：反复胃肠不适（疼痛、胀气、反酸等），排便习惯改变（腹泻、便秘交替），特定食物不耐受，症状随情绪波动明显，伴有失眠、易怒等情绪问题。
如何打破恶性循环？
正确认识疾病：了解症状与情绪的联系，减少不必要的医疗检查。专业治疗：在医生指导下使用抗焦虑、抑郁药物，必要时配合物理治疗。心理调适：学习正念减压技巧；培养兴趣爱好，转移注意力；建立合理的认知模式。生活方式调整：规律作息，保证充足睡眠；适度运动（如散步、做瑜伽）；均衡饮食（避免过度忌口）。
■通讯员 高盼月