淮海晚报讯：6月21日是夏至节气，也是“冬病夏治”的好时机。拔罐、温灸刮痧、穴位贴敷……昨日早上8点，淮报融媒体记者在淮安市中医院门诊大厅看到，前来接受“冬病夏治”的市民络绎不绝，其中4名淮安信息职业技术学院的留学生，更是吸人眼球。“非常好，腰痛好多了。”留学生达多约诺娃在体验后，兴奋地用中文说道。
●夏至到三伏，贴敷事半功倍
记者发现，前来治疗的市民中有不少年轻人。徐女士因为工作久坐电脑桌前，颈椎经常疼，且月经不调，每次经期都会疼痛难耐，这次她特意前来拿三伏贴，进行穴位贴敷。“去年我就来过，确实能缓解疼痛。”徐女士说道。
“‘冬病夏治’是中医药疗法中的特色疗法，是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，从而提高机体的抗病能力。”淮安市中医院治未病中心主任周兴武介绍说，“冬病夏治”常用的医疗方法以穴位贴敷（即三伏贴）最为普遍，同时还有针刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物治疗，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发病的目的，“尤其在夏至到三伏这段时间，进行穴位贴敷可以起到事半功倍的效果”。
记者了解到，穴位贴敷（三伏贴）虽有其独特的治疗优势，但在贴敷之后也需注意。具体注意事项包括：洗澡要注意，贴敷后不要立刻洗澡，建议沐浴时清水外洗，不宜用较多的碱性洗剂，防止皮肤过敏；饮食也要清淡，忌食辛辣刺激性食物以及海鲜、蘑菇、牛肉、韭菜等发物，少吃寒凉食物；不要因热贪凉，贴敷期间应适当保持身体微微出汗，使体内阳气充分生发，达到最佳治疗效果，如果实在太热，需要使用空调，也要将温度调至26℃~28℃，以免过冷导致毛孔开放、寒气入内，引起外感。
●贴敷要严格遵循医嘱要求
对于穴位贴敷，部分市民存在认识误区。“有些市民选择从网上购买三伏贴自己贴敷，这是不建议的。”周兴武说，三伏贴看起来简单，但操作起来其实是有讲究的，网上售卖的多是成品，不仅药物组方不清楚，药效也比不上现做的，而且贴敷是要根据个人体质差异、吸收能力、不同用药的耐受性，确定贴敷时间的长短。“即便网上提供了人体穴位图，普通市民也很难找准正确的穴位。”
“三伏贴并非人人适宜，有些人是不能贴的，贴了反而会给身体带来不好的影响。”周兴武说，三伏贴主要适合患有哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、关节炎、胃寒、宫寒的人，而皮肤有创伤、溃疡、感染、皮肤疾病的人，以及患有糖尿病、结核病或其他传染性疾病的人及孕妇要慎贴敷。此外，面部五官、关节、心脏和大血管附近也要慎贴敷。
三伏贴的贴敷时间也有要求，并不是越长越好。周兴武说，单次贴敷时间应按照医生叮嘱时间揭下，千万不要想着加强效果，自行延长时间。通常情况下，成人贴敷时间为4到6小时，儿童为2小时左右，同时根据每人所用药贴的不同，具体贴敷的时间长短也不一样。
■通讯员 张娣娣，融媒体记者 孙婧/文，王昊/图